夏場ついビールや冷たいものばかり飲んだり、開放感からドカ食いしてしまったりしがちですが、
これも手足口病などの風邪をひきやすくする行為です。
暴飲暴食は、胃腸に負担をかけます。腸は免疫力を生み出す要ですから、腸が疲れると、
免疫力もガクンと落ちてしまうのです。食べ過ぎ、飲み過ぎに注意し、バランスの取れた、
適量の食事をとるようにしましょう。
健康管理部
夏場ついビールや冷たいものばかり飲んだり、開放感からドカ食いしてしまったりしがちですが、
これも手足口病などの風邪をひきやすくする行為です。
暴飲暴食は、胃腸に負担をかけます。腸は免疫力を生み出す要ですから、腸が疲れると、
免疫力もガクンと落ちてしまうのです。食べ過ぎ、飲み過ぎに注意し、バランスの取れた、
適量の食事をとるようにしましょう。
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